في باب #التوعية المكيّف نعمة في الحرّ الشديد... قد تتحول الى نقمة ... كيف ؟ عند...

في باب #التوعية
المكيّف نعمة في الحرّ الشديد… قد تتحول الى نقمة …
كيف ؟
عند سوء استعمالها قد تسبب ب :

1️⃣ جفاف الجلد والعينين: لأن الهواء البارد يسحب الرطوبة من الجو
2️⃣ التهابات الجهاز التنفسي: بسبب الهواء الجاف أو الفلاتر المتّسخة
3️⃣ تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة: تُضعف المناعة وتزيد من خطر نزلات البرد
4️⃣ الصداع والخمول: نتيجة قلة التهوية ونقص الأوكسجين
5️⃣ آلام المفاصل والركب: بسبب تأثير البرودة على الدورة الدموية

🟢 #كيف_نتجنب هذه الأضرار؟

✅ ضع إناء ماء في الغرفة لترطيب الجو
✅ اضبط حرارة المكيّف بين 24 و26° مئوية
✅ تجنّب توجيه الهواء مباشرة إلى جسمك
✅ افتح النوافذ بين الحين والآخر لتجديد الهواء
✅ اشرب الماء بانتظام
✅ نظّف فلاتر المكيّف باستمرار